【遇见更好的自己】果汁这么喝,更瘦更美丽!

  炎炎夏日,高温闷热,水分、养分都大量流失,加之食欲减退、易困倦疲累,此时的一杯果汁既解渴又消暑,还于美容美体有益,可果汁究竟要怎样喝呢?

 

“唯一”系列

 

  葡萄汁

  葡萄酸甜可口,性平,味甘酸,可入脾、肺、肾经,可捣汁加熟蜜收膏冲服,也可直接榨汁。经常食用,有助于缓解神经衰弱和过度疲劳,而精神好,整个人也会明朗起来。

 

  苹果汁

 

 

  苹果是极为常见的水果,一年四季均可买到,性凉,味甘酸,可入脾、肺经。苹果含有“苹果酚”,易被人体吸收,其可保持食物新鲜,消除异味,还可抑制黑色素的产生。

 

  梨汁

 

  梨肉香甜多汁,性凉,味甘、微酸,可入肺、胃经,可生食、榨汁、炖煮或熬膏。

 

  石榴汁

 

  石榴性温,味甘酸,津液不足、口燥咽干、烦渴不休者,可多将石榴捣汁或煎汤饮。

 

  橘汁

 

 

  橘子方便食用,性凉,味甘酸,可入肺、胃经。肺热咳嗽、口渴、伤酒烦渴时,可适当进食橘汁。而肺与大肠相表里,大肠好则排毒顺畅。

 

  番茄汁

 

  

  西红柿,性微寒,味甘酸,可入脾、肺、肝经。其主要富含维生素,尤以番茄红素为多,而富含的维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有助于减少黑色素的形成,其含糖量低、能量亦低,许多模特都喜欢将其作为日常饮料。

 

“比翼”系列

 

  苹果西红柿果蔬汁——满满“抗氧化”力

 

 

  取生菜80g、西红柿50g,苹果100g。将生菜洗净,剥下叶片卷成圆形,放入榨汁机内榨汁,再依次放入西红柿、苹果,最后在成品中加入适量蜂蜜调味即可。

 

  奇异果凤梨汁——号称“VC”之王

  取奇异果2个、凤梨半个,苹果1个。将上述水果洗净、去皮、切块,放入榨汁机中,加入250ml的冷开水一起榨汁,最后加入适量蜂蜜调味。

 

  西瓜芒果汁——饱腹感MAX

 

 

  将西瓜和芒果的重量按照4:1取用,西瓜去皮去籽,芒果去皮去核,放入榨汁机中即可。

 

  牛油果柠檬橙汁——减肥期之选

 

 

  取牛油果1个,柠檬半个,橙子半个。将牛油果对半切开、果肉取出,橙子与柠檬去皮切块,放入榨汁机中即可。

 

经典系列

 

  简单的喝果汁怎能满足我们生活的步调,当然要有惊喜才好。

 

火龙果燕窝

 

草莓燕窝

 

牛油果燕窝

 

  又滋补,又凉爽,果汁配燕窝,感受夏季的果园美好,瘦起来、美起来!

海晏堂即食燕窝160g

时尚之选